Запеченные куриные грудки
Супер нежные и сочные, эти куриные грудки станут отличным дополнением к вашему обеденному столу. Очень быстро и легко сделать, всего несколько ингредиентов.
Servings: 4 порции
Calories: 162ккал
Оборудование
- Форма для выпекания
- Пакет для хранения продуктов
Ингредиенты
- 4 куриные грудки без костей, без кожи (засоленные в соленой воде)
- 1 столовая ложка топленого масла
- соль
- свежемолотый черный перец
- ½ чайной ложки чесночного порошка
- ½ чайной ложки паприки
Инструкции
- Разогреть духовку до 230°C.
- В миске смешайте соль, перец, паприку и чесночный порошок.
- В форму для выпечки поместите куриные грудки в один слой.Смажьте растопленным маслом с обеих сторон.
- Равномерно посыпте смесью специй с обеих сторон.
- Выпекать 15 - 18 минут.
- Как только курица приготовлена, вынуть из духовки.Переложите куриную грудку на чистую тарелку, накройте алюминиевой фольгой и оставьте на 5 - 10 минут.
- Хранить в герметичной таре, в холодильнике до 3 дней. Или заморозить до 3 месяцев.
Как зассолить куриные грудки:
- Заполните большую миску или сумку для хранения продуктов 2 стаканами теплой воды и растворите в ней ¼ стакана соли.Добавить куриные грудки и оставить на 15 минут.Вынуть куриные грудки из рассола, промыть холодной водой и обсушить бумажным полотенцем.